Ontdek de vergankelijkheid en leegte van emotie
Je zult leren dat elke emotie - of het nu vreugde is of verdriet - in wezen vergankelijk en zonder vaste substantiële vorm is. In plaats van emoties als 'problemen' te zien, leer je ze met een open geest en een ontspannen houding te ervaren, zodat je kunt leven in het moment en vrij kunt zijn van gehechtheid aan wat komt en gaat.